生儿子对于每一对夫妻来说都是非常的重视，尤其对于正在准备备孕生孩子的夫妻来说，想要能够成功地生一个健康可爱的男孩，对于备孕的整个过程一定要非常关注，千万不要忽略在备孕时候的身体调理，很多夫妻总是感觉备孕就是浪费时间，其实这样的想法非常的错误，只要在备孕过程当中做好下面这几件事情，绝对可以让你生男孩儿的概率达到90%以上。1、每天一定要坚持吃碱性食物，为了能够更好的提升碱性体质调理的速度，还可以通过服用益生碱和搭配蔬果等碱性食物的方式调理碱性体质，这样做的主要目的不仅是为了能够让身体体质变得更加的健康，就是当我们身体达到碱性体质的标准之后，对于营养元素的吸收概率就会提升，同时可以让女性朋友营造一个健康的碱性环境，这样对于y精子的生存就会有很好的帮助，因为决定生男孩的y精子，非常喜欢在碱性环境下生存，这也就提高了生男孩的概率，所以通过调理碱性体质来提高生男孩的概率，是非常重要的一个方法。 2、夫妻双方在备孕的过程当中，可以进行积极的运动，比较建议备孕夫妻选择的运动有慢跑、自行车、舞蹈、游泳等，因为这些运动不是特别的激烈，而且还都是很健康的有氧运动，夫妻双方可以更容易坚持下去，在运动的过程当中能够感觉到很多的乐趣，尤其两个人一起进行运动，除了对身体的调理有很好的帮助之外，最关键的是可以让两个人的感情更加甜蜜，这些综合因素都可以让两个人的雌性和雄性激素分泌更旺盛，这对于生男孩来说都可以有很好的保证，因为卵子和精子的质量都得到了提升。 3、当然夫妻双方也需要保证健康的生活，每天早睡早起进行积极的能量补充，之所以早睡早起非常的重要，就是因为在睡觉的过程当中，可以让夫妻双方的生殖系统进行排毒，对于卵巢和睾丸的功能得到很好的提升作用，所以这样对于精子和卵子的分泌，就可以达到一个更好的状态，在这样不断学习渐进调理的过程当中，对于夫妻双方受孕生男孩的概率就会不断的提升，因为身体体质越强的夫妻，一般在生活当中生男孩的概率就会提高，所以夫妻双方一定要注意这样的备孕方法和调理的健康方向。